يناير 2019


ته‌ندروستي‌ باش ودروست گرنگترين مايه‌ وقازانجي‌ مرۆڤه‌ له‌ ژياندا، بۆيه‌ ده‌بێت هه‌رده‌م چاوي‌ له‌وه‌ بێت به‌ ته‌ندروستيه‌وه‌ ژيان به‌سه‌ر ببات 
ڕۆشنبيري‌ ته‌ندروستي‌ بۆ مرۆڤ له‌ ته‌ندروستي‌ گرنگتره‌ ،چونكه‌ مرۆڤ ناچار ده‌كات ڕێگري‌ بكات له‌وه‌ي‌ به‌شێوه‌يه‌كي‌ هه‌ڕه‌مه‌كي‌ وبێزازياري‌ تووشي‌ چه‌ندين جۆره‌ نه‌خۆشي‌ وناخۆشي‌ ببێت وبه‌ر له‌وه‌ي‌ سه‌رداني‌ پزيشك بكه‌ي‌ خۆت بپارێزي‌ باشتره‌ .

بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش باشترين ڕێگه‌ بۆ خۆ پارێزي‌ كردنيان بريتيه‌ له‌ پشكنين كردن وه‌كو ئه‌مانه‌ي‌ خواره‌وه‌ : 
ـ فشاري‌ خوێن: به‌رز بوونه‌وه‌ ونزم بوونه‌وه‌ي‌ فشاري‌ خوێن يه‌كێكه‌ له‌ نه‌خۆشيه‌ زۆر به‌ربڵاوه‌كاني‌ ئێستاو ده‌بێت هه‌رده‌م بزانين چۆن خۆماني‌ لێ دووربخه‌ينه‌وه‌ .

ـ نه‌خۆشيه‌كاني‌ پێست: ئه‌و جۆره‌ نه‌خۆشيانه‌ ته‌شه‌نه‌يان سه‌ندووه‌ وژماره‌يه‌كي‌ زۆري‌ هاوڵاتيان پێيه‌وه‌ گرفتار بوون بۆيه‌ ده‌بێت مرۆڤ بزانێت چۆن خۆي‌ له‌و نه‌خۆشيانه‌ بپارێزێت .

ـ نه‌خۆشيه‌كاني‌ قۆڵۆن: نه‌خۆشي‌ سه‌رده‌مي‌ ئێستايه‌ وتووشبووانێكي‌ زۆري‌ هه‌يه‌ له‌بنه‌ڕه‌ته‌وه‌ له‌ته‌مه‌ني‌ 50 ساڵي‌ تووشي‌ مرۆڤ ده‌بێت به‌ڵام ئێستا له‌ خوار ته‌مه‌ني‌ 30 ساڵي‌ تووشي‌ مرۆڤ ده‌بێت .

ـ چه‌وري‌: به‌هۆي‌ پێشكه‌وتني‌ ژيان وماندووبووني‌ مرۆڤ چه‌وري‌ له‌ جه‌سته‌ي‌ مرۆڤ كه‌ڵه‌كه‌ ده‌بێت وئه‌وه‌ش زۆر نه‌خۆشي‌ به‌دواي‌ خۆيدا ده‌هێنێت بۆيه‌ ده‌بێت مرۆڤ زۆر وورياي‌ خۆي‌ بێت .
ـ شه‌كره‌: نه‌خۆشيه‌كي‌ به‌ربڵاوه‌ له‌ئه‌نجامي‌ زۆر هۆكار تووشي‌ مرۆڤ ده‌بێت ، به‌ڵام ئه‌وه‌ي‌ زۆر زه‌ق بۆته‌وه‌ مه‌سه‌له‌ي‌ به‌رزبوونه‌وه‌ي‌ ئاستي‌ شه‌كره‌يه‌ له‌ ناو خوێندا . 

ئ: گولاڵه‌ قادر 



لە سوڕەتی ئاسن (سورة الحدید) دوو ئیعجازی یەکجار مەزن و شکۆمەند هەیە :
1- زانستی
2- ژمارەیی 

- یەکەم / زانستی :
بێگومان ئاسن یەکیکە لە پێداویستیە سەرەکییەکان لە جیهانی ئەمڕۆماندا کە هەموو ئامێر و دەزگا و تەکنۆلۆژیاکان ئاسنی تیا بەکارهاتووە ، هەروەها لە زۆربەی شەڕ و جەنگە جیهانی و ناوچەییەکان ئاسن تاکە پێکهاتە یاخود پێکهاتەی سەرەکی چەکەکان بووە لە مێژوو و ئێستادا ، هەروەها بەپێی توێژینەوە نوێیەکان زانایانی جیۆلۆجی بۆیان دەرکەوت کەوا ئاسن لە ئاسمانەوە دابەزیوە بۆ هەسارەی سەر زەوی هەروەکو خودای باڵادەست دەفەرموێت : (وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد) [الحديد: 25] سبحان الله !!
- دووەم / ژمارەیی :
زانست سەلماندوویەتی کە ئەو هێزەی لە توخمی ئاسندا هەیە هێزێکی یەکجار توند و تۆکمەیە کە لەتوێی تۆکمەیی و نەرمی و رەقی خۆی دەبینێتەوە، هەر ئەمەشە لە قوڕئان بە [ شدید ] پێناسی کراوە واتە توند و تۆکمە .
* ژمارە بارستەی ئاسن = 57
- ئەوەی دەبێتە ئیعجازێکی ژمارەیی یەکجار مەزن و شکۆمەند بریتییە :
* ڕیزبەندی سوڕەتی ئاسن لە قوڕئانی پیرۆزدا = 57 
- هەروەها ژمارەی ئەلەکتڕۆنەکان لە گەردیلەی ئاسن = 26
* ژمارەی ئەو ئایەتەی باسی ئاسنی کردووە لەگەڵ بەسمەلە = 26
بەڕاستی ئەم ڕاستیە زانستی و ئەندازەییانە دەیسەلمێنن و شایەدی ئەدەن کەوا هەرچەندە لە قوڕئانی پیرۆز وردبینەوە و توێژینەوەی لەسەر بکەین بۆمان دەردەکەوێت کە دانایی و ئیعجازێکی زانستی بێ شومار خۆی حەشارداوە لە نێوان وشەکانی هەروەکو چۆن زانست و یاسا فیزیایی و گەردوونیەکان سەدان ملیۆن ساڵ بوو خۆیان حەشار دابوو لە قولاییەکانی گەردوون و یەکەی پێکهاتەی بوون، چاوەڕیی کەسێکی وەکو ئەنیشتاین و هابڵ و زاناکانی تر بوون تاکو بیدۆزنەوە ، بەهەمان شێوە قوڕئانی پیرۆزیش چاوەڕێی ئێمەی مرۆڤی خاوەن عەقڵ ئەکات تاوەکو بە ئیعجازە شکۆمەندەکانی ئاشنا بین چونکە گەردوون کتابی خودای بەدیهێنراوە ، و قوڕئانی پیرۆزیش کتابی خودای خوێندراوە ، واتە نابێ هیچ جیاوازیەك هەبێت لەنیوان ئەم دوو کتابە چونکە هەردووکیان لەیەك سەرچاوە هاتوون . 

نووســـەر : كارزان زانسخواز

مەبەست لەجەڵتەی مێشک لەناکاو ڕێگری لەگەیشتنی خۆراکء ئۆکسجینی ناو خوێنە بە خانەکانی مێشک، کە دەبێتەهۆی مردنء لەناوچونی ئەو خانانەی کە لەئۆکسجینء خۆراک دادەبڕێن . 

‌بەگشتی بە ڕێژەی لە ٨٠-٨٥ % هۆکاری نەگەیشتنی خوێنی پێویست بە هەندێک لەخانەکانی مێشک دەگەڕێتەوە بۆ گیرانی ئەو بۆری خوێنانەی (CEREBRL ARTERIES) کە خوێنی پاکی پڕ خۆراکء ئۆکسجین بەو خانانە دەگەیەنن .
‌ڕێژەی ١٠-١٥% بۆ برینداربونء بەو هۆیەوە خوێن بەربونء تێزانی خوێن لەناو هەندێک لەخانەکانی مێشکدا ئەگەڕێتەوە، کە زۆرجار بەهۆی بەرزبونەوەی پەستانی خوێن یان لەگەڵ کاتدا دروستبونی کلسء تەسکبونەوەو پاشان پچڕانء بریندار بونی ئەو بۆری خوێنانە ڕودەدات.
‌‌نیشانەکانی:
‌تێکچونی بینین( ڵێڵ بونی چاو، بینینی دوو وێنەیی، بینینی نیواونیو…)، تێکچونی هاوسەنگی، گێژبون، تێکچونی ڕۆیشتن، سەرئێشەی کتوپڕی زۆر بەهێز، کتوپڕ لەهۆشخۆچون، وڕێنە، لاڵبونء تێکچونی قسەکردن، دڵ تێکەڵهاتن، ڕشانەوە، سڕبون، لەکارکەوتنی دەستء قاچ ( شلل)..هتد 
‌مەرج نیە هەموو ئەو جۆرە نیشانانە لەهەموو کەسانێکدا بەدی بکرێن، بەڵکو لەکەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە جیاوازە. 
هەر کاتێک ئەو جۆرە نیشانانە لەپاش ٢٤ کاژمێری سەرەتادا بەردەوامبونیان هەبێت دەتوانین بەدڵنیاییەوە باس لەتوشبون بە جەڵتەی مێشک بکەین. 
‌دیارە پێویستە جەڵتەی مێشک لە TIA جیابکرێتەوە کە تێیدا دەرکەوتنی ئەو نیشانانە چەند خولەکێک تا درەنگترین کات ٢٤ کاژمێر دەخایەنێء پاشان زۆرجار تەواوی نیشانەکان ون دەبن. 
‌پسپۆڕان جۆری TIA وەک ئاگەدارکردنەوەو جۆرێکی سەرەتایی لەجەڵتە دادەنێن کە شایەنی بەدواداچونء دروستبونی هۆشیاریی خۆپاراستنە لای توشبوان.
‌خێراترین تاقیکردنەوە بۆ دەستنیشانکردنی جەڵتەی مێشک:
CINCINNATI-PREHOSPITAL-STROKE-SCALE/CPSS
‌‌جۆرە پشکنینێکی نوێیە لەلایەن چەند پسپۆڕێکی ئەمەریکیەوە داهێنراوەو بە ئاسانترینء خێراترین میتۆد هەژمارد دەکرێت بۆ ناسینەوەی جەڵتەی مێشک لەلایەن کەسانی نەشارەزاوە. 
بەپێی ئەو تاقیکردنەوەیە گەر نەخۆشی گومانلێکراو نەیتوانی بەتەواوی بەم سێ ئەرکەی خوارەوە هەڵسێت، ئەوا گومانی توشبونی بە جەڵتەی مێشک لێدەکرێت: 
1. زەردەخەنە (تێبینی ئەوە دەکرێت ئایا هەردوو گۆشەی دەمی بە هەمان شێوە دەجوڵێنێت). 
٢. بەرزکردنەوەی هەردوو قۆڵ لەهەمان کاتدا بۆ سەرەوەو پێشەوە،هەردوو لەپی دەست ڕووەو ئاسمانء ڕاگرتنی بۆ ماوەی چەند چرکەیەک.
‌٣. وتنەوەی ڕستەیەکی تەواوی ئاسان بێ هەڵەکردن. 

‌تێبینی : 
-ئەگەر لەکاتی زەردەخەنەدا جوڵاندنی هەردوو گۆشەی دەم لەیەک کاتء لەهەمان ئاستدا نەبون، ئەوا بە دڵنیایی لە ٧٥% ئەو کەسە توشی جەڵتە بووە. 
‌-ئەگەر هەردوو قۆڵی بەو جۆرە بۆ بەرز نەکرایەوەو نەیتوانی کەمێک ڕایبگرێت، هەروەها نەیتوانی بەتەواویء ڕاستی ڕستەیەک دوبارەبکاتەوە، ئەوا بە ڕێژەی لە ٩٥% گومانی توشبون بە جەڵتەی مێشکی لێدەکرێت.
‌‌
‌هۆکاری توشبون:
‌پەستانی خوێنی بەرز، جگەرەکێشان، بەرزی ڕێژەی چەوری لەخوێندا، کێش زۆری، کەمی جوڵە، نەخۆشی شەکرە، تێکچونی ڕیتمی لێدانی دڵ، خەستبونەوەی خوێن، فاکتەری تەمەن، فاکتەری جینی بۆ ماوەیی، جۆری گروپی خوێن( گروپی o کەمترین ئەگەری توشبونی هەیە، گروپی AB بەڕێژەی ٣٠% ئەگەری توشبونی زیاترە).
‌خۆپاراستن:
‌١. کەمخۆری لە چەوریء شەکرەمەنیء خۆراکی سوێر، لەبری ئەوە خواردنی سەوزەو میوە بەسودە. 
٢. خواردنەوەی ڕێژەی پێویست ئاو بەتایبەتی لەوەرزی گەرمادا، کەمترینی ٣ لیتر لەڕۆژێکدا. 
‌٣. جوڵەو وەرزشی گونجاوی ڕۆژانەو بەردەوام . 
٤. خۆ بەدوورگرتنلەدڵەڕاوکێ(STRESS)و مامەڵەیەکی ئارامء ژیرانە لەگەڵ دڵەڕاوکێدا 
‌٥. خۆپاراستن لەکێش زۆریء جگەرەکێشانء مادە کحولیەکان.
‌٦. توشبووان بە نەخۆشی شەکرەو پەستانی خوێنی بەرز پێویستە زیاتر پەیوەست بن بەو جۆرە ڕێنماییانەوەو بەمەبەستی ڕاگرتنی ڕێژەیەکی مامناوەندو گونجاوی ئەو دوو پێوەرە بەردەوام لەژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕدابن. 


ئ: زانا ئه‌حمه‌د قادر

 

ئۆتیزم وشه‌یه‌کی یۆنانییه‌ واته‌ دابڕان و گۆشه‌گیری ، بریتییه‌ له‌ تێکچوونێکی ئاڵۆزی گه‌شه‌ له‌ئه‌نجامی تێکچوونی فه‌رمانه‌کانی مێشک و ده‌مار که‌ له‌سێ ساڵی یه‌که‌می ته‌مه‌نی مناڵیدا ڕووئه‌دات ، به‌بێ جیاوازی تووشی هه‌ژار و ده‌وڵه‌مه‌ند ، ڕه‌ش پێست و سپی پێست ، دانیشتووانی باکور و باشوور ده‌بێ . ڕێژه‌ی توشبوون نزیکه‌ی ( 3-4 ) له‌ ( 10000 ) منداڵدایه‌ و له‌نێریه‌ندا به‌ڕێژه‌ی 3/1 له‌مێینه‌ زیاتره‌ . 

هۆکاره‌کانی ئۆتیزم : 
1- بۆماوه‌یی : هه‌رچه‌نده‌ تاکو ئێستا ڕۆڵی بۆماوه‌یی به‌ڕوونی ئاشکرا نیه‌ به‌ڵام زیاتر له‌ ئاماژه‌یه‌ک هه‌یه‌ سه‌باره‌ت کاریگه‌ریی بۆماوه‌ له‌ ئۆتیزمدا ، بۆنموونه‌ : گه‌ر له‌دووانه‌دا یه‌کێکیان ئۆتیزمی هه‌بێت ئه‌گه‌ری ( 50% ) هه‌یه‌ که‌ منداڵی دووه‌میش تووشببێت . ئه‌گه‌ر خێزانێک منداڵێکیان هه‌بێت ئۆتیزمی هه‌بێت ئه‌گه‌ری حاڵه‌تی دووه‌م له‌نێوانیاندا په‌نجا هێنده‌ی خێزانه‌کانی تره‌ . 

2- هه‌وکردنه‌ ڤایرۆسییه‌کان : زیاتر له‌هه‌وکردنێکی ڤایرۆسی هه‌یه‌ که‌تووشی دایکی دووگیان یان کۆرپه‌ی ساوا له‌سه‌ره‌تای ژیانیدا ده‌بێت و ده‌شێ ببێته‌ هۆی سه‌رهه‌ڵدانی ئۆتیزم وه‌ک سورێژه‌ی ئه‌ڵمانی ، هه‌وکردنه‌ ڤایرۆسییه‌کانی مێشک و … تد . 
3- ئاستی وه‌ر‌گره‌کانی مێشک : له‌کاتی پێدانی چاره‌سه‌ر بۆ دابه‌زاندنی ئاستی وه‌رگره‌کان وه‌ک به‌رزبوونه‌وه‌ی سیرتۆنین ، دۆپامین ، ئیپینیفرین و نۆرئیپینیفرین ، هه‌ندێک له‌نیشانه‌کانی به‌تایبه‌تی وه‌ک فره‌جووڵه‌یی باشتر ده‌بن . 

نیشانه‌کانی ئۆتیزم : 
له‌دوای ته‌مه‌نی ( 1،5 ) ساڵییه‌وه‌ و به‌زۆری له‌نێوان ته‌مه‌نی ( 2-3 ) ساڵییدا نیشانه‌کان ده‌رده‌که‌ون و زیاتر گرفته‌کان له‌سێ بواردا ڕووئه‌ده‌ن : 
یه‌که‌م : گرفتی ئاخاوتن ( گفتوگۆ ) . 
دووه‌م : گرفتی په‌یوه‌ندی کۆمه‌ڵایه‌تی . 
سێیه‌م : گرفته‌کانی هه‌ڵسوکه‌وت ( ڕه‌فتار ) . 
1- دووباره‌کردنه‌وه‌ی هه‌مان یاری بۆ چه‌ند جار و به‌بێ ماندووبوون و نه‌بوونی توانای داهێنان له‌یارییه‌کاندا . 
2- به‌ره‌نگاربوونه‌وه‌ی گۆڕانکاری له‌یارییه‌کاندا و زوو هه‌ڵچوون وه‌ک : خواردن له‌ده‌فرێکی دیاریکراودا یان له‌به‌رکردنی پۆشاکێکی دیاریکراو و ڕازی نه‌بوون به‌گۆڕینی ئه‌و پۆشاکه‌ . 
3- دابڕانی کۆمه‌ڵایه‌تی وه‌کو : ڕازینه‌بوون به‌ یاریکردن له‌گه‌ڵ خێزان و منداڵی تردا . 
4- خاووخلیچکی یان جووڵه‌ی به‌رده‌وامی بێ مه‌به‌ست . 
5- گوێنه‌دان به‌ده‌وروبه‌ر که‌ زۆرجار خێزان واتێده‌گات منداڵه‌که‌یان که‌ڕ بووه‌ . 
6- له‌ڕووی زمانه‌وه‌ : دواکه‌وتنی ئاخاوتن ، بێده‌نگی یان ده‌نگه‌ ده‌نگی به‌رده‌وام ، دووباره‌کردنه‌وه‌ی قسه‌ی ئه‌وانی تر به‌بێ تێگه‌یشتن له‌ماناکه‌ی ، وتنی وشه‌ و ڕسته‌ی بێ واتا ، پێچه‌وانه‌کردنی ئامڕازه‌کان و گرفت له‌ناونانی شته‌کاندا . 
7- پێکه‌نینی بێ هۆ . 
8- لاوازیی هۆشدان یان هۆشپێنه‌دان و چاو نه‌بڕینه‌ چاوی به‌رامبه‌ر . 
9- تێنه‌گه‌یشتن له‌زمانی جه‌سته‌ و گرفت له‌بابه‌ته‌ بینراوه‌کاندا . 
10- دواکه‌وتنی هه‌ستی بۆنکردن ، به‌رکه‌وتن ، تامکردن . 
11- هه‌ست نه‌کردن به‌سه‌رما و گه‌رما . 
12- ترسان له‌هه‌ندێ شت که‌پێویست به‌ترس ناکات و نه‌ترسان له‌هه‌ندێ شت که‌جێی مه‌ترسییه‌ وه‌ک : ترسان له‌ده‌نگی ئاژه‌ڵ یان فڕۆکه‌ ، نه‌ترسان له‌ڕاکردن به‌سه‌ر شه‌قامه‌کاندا له‌کاتێکدا ئۆتۆبیل هاتووچۆ ده‌کات . 
13- دووباره‌کردنه‌وه‌ی هه‌مان ڕه‌فتار – یاریکردن به‌ده‌ستوپه‌ل و کێشان به‌سه‌ردا و نوشتاندنه‌وه‌ی په‌ل به‌شێوه‌یه‌کی ترسناک . 

پرسیار : ئایا منداڵانی ئۆتیزم له‌ڕووی زیره‌کییه‌وه‌ له‌منداڵانی تر دواکه‌وتووترن ؟ 
وه‌ڵام : زیره‌کیی له‌منداڵی ئاساییدا له‌ڕێی هه‌سته‌وه‌ پێویستی به‌توانای وه‌رگرتن له‌ده‌وروبه‌ر هه‌یه‌ به‌ڵام منداڵی ئۆتیزم توانای په‌یوه‌ندی له‌گه‌ڵ ده‌وروبه‌ر ده‌پچڕێت و هه‌ر له‌سه‌ره‌تای ته‌مه‌نییه‌وه‌ له‌جیهانێکی تایبه‌تدا ده‌ژی ، بۆیه‌ شتێکی ئاساییه‌ که‌ئاستی زیره‌کییان له‌منداڵانی تر که‌متر بێت . توێژینه‌وه‌کان سه‌لماندوویانه‌ که‌ئاستی زیره‌کی منداڵی ئۆتیزم به‌ڕێژه‌ی ( 50% ) له‌منداڵانی تر که‌متره‌ . 



پرسیار : ئایا دایک و باوک له‌تووشبوونی منداڵه‌کانیان به‌ئۆتیزم به‌رپرسن ؟ 
وه‌ڵام : دایک و باوک له‌تووشبوونی منداڵه‌کانیان به‌ئۆتیزم به‌هیچ جۆرێک به‌رپرس نین ، جاران له‌و باوه‌ڕه‌دا بوون که‌ شێوازی په‌روه‌رده‌کردنی باوان بۆ منداڵه‌کانیان له‌تووشبوون به‌ئۆتیزم کاریگه‌ری گه‌وره‌ی هه‌یه‌ ، به‌ڵام ئه‌نجامی ئه‌و توێژینه‌وانه‌ی بۆ منداڵ و خێزانی ئۆتیزم ئه‌نجام دراون له‌نێوان شێوازی په‌روه‌رده‌ و ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ئۆتیزم هیچ په‌یوه‌ندییه‌کیان به‌دی نه‌کردووه‌ . ته‌نانه‌ت هه‌ندێ بۆچوونی پێشتر باسیان له‌وه‌ ده‌کرد گه‌ر دایک له‌گه‌ڵ منداڵه‌که‌یدا سارد بێت مه‌ترسی به‌تووشبوونی ئۆتیزم زیاتره‌ ( به‌و دایکانه‌یان ده‌وت دایکی یه‌خچاڵ ) ، گومانی تێدانیه‌ که‌ شێوازی په‌روه‌رده‌کردن کاریگه‌ری گه‌وره‌ی هه‌یه‌ له‌سه‌ر ئایینده‌ی مرۆڤ و شێوازی هه‌ڵسوکه‌وتی به‌ڵام نابێته‌ هۆکارێک بۆ تووشبوون به‌ ئۆتیزم . هه‌ندێکی تر له‌و باوه‌ڕه‌دا بوون گه‌ر باوان نه‌خۆشی ده‌روونییان هه‌بێ منداڵه‌کانیان ئه‌گه‌ری تووشبوونیان به‌ ئۆتیزم زیاتره‌ وه‌ک له‌منداڵانی تر به‌ڵام توێژینه‌وه‌یه‌ک نییه‌ ئه‌م بۆچوونه‌ بسه‌لمێنێت . 

پرسیار : ئایا منداڵانی ئۆتیزم توانای تایبه‌تییان هه‌یه‌ ؟ 
وه‌ڵام : ڕێژه‌یه‌کی که‌میان توانای تایبه‌تییان هه‌یه‌ وه‌ک ئه‌وه‌ی ده‌توانێت پارچه‌ مۆسیقایه‌ک بژه‌نێ پاش ئه‌وه‌ی ته‌نها یه‌کجار بیستبێتی یا ده‌توانێت وێنه‌یه‌کی سه‌رنج ڕاکێش یا بابه‌تێکی بیرکارییانه‌ی ئاڵۆز شیبکاته‌وه‌ که‌که‌سانی تر به‌ده‌ستییه‌وه‌ داده‌مێنن به‌ڵام ده‌شێ نه‌توانێت بابه‌تێکی ساده‌ شی بکاته‌وه‌ . 

پرسیار : ئایا بوون به‌چاوه‌وه‌ کاریگه‌ری له‌سه‌ر تووشبوون به‌ئۆتیزم هه‌یه‌ ؟ 
وه‌ڵام : ڕه‌نگه‌ زۆر که‌س تێبینی ئه‌وه‌ی کردبێت بڕێکی به‌رچاوی منداڵانی ئۆتیزم ڕوخسار و سیمایه‌کی جوانیان هه‌یه‌ به‌ڵام ئه‌مه‌ مانای ئه‌وه‌ نییه‌ که‌ بوون به‌چاوه‌وه‌ هۆکارێک بێت بۆ تووشبوون به‌م نه‌خۆشییه‌ و پێویست ناکات به‌بیانووی چاو پیسییه‌وه‌ ناوی که‌س بزڕێنرێت و ببێته‌ کێشه‌یه‌کی کۆمه‌ڵایه‌تی . 

پرسیار : ئایا له‌ڕێی شێخ و مه‌لاکانه‌وه‌ چاره‌سه‌ر ده‌کرێت ؟ 
وه‌ڵام : وه‌ک ده‌زانین له‌ڕۆژگاری ئه‌مڕۆدا که‌سانێک په‌یدابوون بازرگانی به‌ئایینی ئیسلامی پیرۆزه‌وه‌ ده‌که‌ن له‌ژێر ناوی جیاجیادا لایه‌نی سۆزداری خێزانه‌کان به‌لای خۆیاندا ڕاده‌کێشن به‌ناوی ئه‌وه‌ی نه‌خۆشییه‌ درێژخایانه‌کان چاک ده‌که‌نه‌وه‌ بۆیه‌ دوور نیه‌ هه‌یانبێت له‌پلانی ئه‌وه‌دا بێت بڕێک پاره‌ له‌خێزانانی ئۆتیزم بکێشێته‌وه‌ به‌ناوی ئه‌وه‌ی هه‌موو نه‌خۆشییه‌ک چاره‌سه‌ر یان ( چاره‌شه‌ڕ ) ده‌کات ، ئه‌وه‌ی شایانی ئاماژه‌یه‌ تائێستا هیچ شێخ یان مه‌لایه‌ک باسی له‌وه‌ نه‌کردووه‌ که‌ته‌نها یه‌ک منداڵی چاک کردبێته‌وه‌ له‌کاتێکدا له‌وڵاتێکی وه‌ک عه‌ره‌بستانی سعودیه‌دا زیاتر له‌ شه‌ست هه‌زار منداڵی ئۆتیزم هه‌یه‌ . به‌ڵام به‌دوور نازانرێ له‌وڵاتی خۆماندا هه‌ندێ له‌وانه‌ی دینداری ده‌که‌ن به‌ناوی دیندارییه‌وه‌ بڕێک پاره‌ له‌خێزانانی ئۆتیزم بکێشنه‌وه‌ . 

پرسیار : ئایا کوتان ده‌بێته‌ هۆی ئۆتیزم ؟ 
وه‌ڵام : ماوه‌یه‌کی زۆر له‌ئه‌وروپا و ئه‌مه‌ریکا خێزانه‌کان به‌شوێن هیوایه‌کدا ده‌گه‌ڕان تاکو هۆکاری ئۆتیزم بزانن و هه‌ندێ ڕۆژنامه‌ ده‌یدایه‌ پاڵ کوتانی سیانی به‌ڵام توێژینه‌وه‌کانی ( تایله‌ر و هاوڕێکانی ) ئه‌وه‌ ڕوون ده‌که‌نه‌وه‌ هیچ په‌یوه‌ندییه‌ک له‌نێوان کوتانی سیانی و ئۆتیزمدا نیه‌ . 

::::: چاره‌سه‌ر : 
ئۆتیزم له‌و نه‌خۆشییانه‌ نییه‌ که‌ته‌نها به‌یه‌ک ڕێگه‌ چاره‌سه‌ر بکرێت به‌ڵکو له‌منداڵێکه‌وه‌ بۆ منداڵێکی تر ڕێگه‌ چاره‌کان جیاوازن و زۆرجار زیاتر له‌ڕێگه‌ چاره‌یه‌ک پێویست ده‌بێت . 
1- گۆڕین یان باشتر کردنی ڕه‌فتار . 
2- ڕێگه‌ی بنیاتنانی فێرکاریی . 
3- ده‌رمان . 
4- چاره‌سه‌ری ئاخاوتن . 
5- چاره‌سه‌ری پیشه‌یی . 
هه‌ریه‌که‌ له‌م ڕێگه‌یانه‌ پێویستی به‌ڕێنمایی له‌لایه‌ن چاره‌سازی ده‌روونی و پزیشکی ده‌روونی و توێژه‌ری ده‌روونییه‌وه‌ هه‌یه‌ ، سه‌باره‌ت به‌ده‌رمان ئه‌وه‌ به‌ته‌واوی کاری پزیشکه‌ و به‌پێی پێویستی و نیشانه‌کانی منداڵه‌که‌ ده‌گۆڕدرێ . 

ڕۆڵی خێزان له‌پرۆسه‌ی چاره‌سه‌ردا : 
گومانی تیانیه‌ بۆ چاره‌سه‌ری هه‌ر نه‌خۆشێک پێویستـمان به‌ هه‌ماهه‌نگی نێوان پزیشک و نه‌خۆش و خێزانی نه‌خۆش هه‌یه‌ ، گه‌ر ئه‌مه‌ بۆ نه‌خۆشه‌کانی تر ڕاست بێت ئه‌وا بۆ ئۆتیزم ڕاستییه‌که‌ که‌ بێ ئه‌وه‌ ناتوانرێت کاری پێویست بۆ منداڵه‌که‌ بکرێ . 
ڕاهێنانی منداڵ کارێکی زۆر گرنگه‌ تاکو بتوانین ئایینده‌ی منداڵه‌که‌ باشتر بکه‌ین زۆرجار پێویستمان به‌ چاره‌سازی ده‌روونی ده‌بێت له‌پرۆسه‌ی چاره‌سه‌ردا بۆ ڕاهێنان و فێرکردنی باوان که‌چۆن ڕه‌فتار له‌گه‌ڵ منداڵی ئۆتیزمدا بکه‌ن . 

ڕێنمایی بۆ خێزانی نه‌خۆشی ئۆتیزم : 
1- منداڵ فێری ڕه‌فتار ده‌بێ له‌ئه‌نجامی پاداشتدانه‌وه‌وه‌ ، باشترین پاداشتیش سۆز و خۆشه‌ویستییه‌ . 
2- بۆ فێربوونی ڕه‌فتاری نوێ ده‌بێ ئه‌و ڕه‌فتاره‌ دابه‌ش بکرێ بۆ چه‌ند قۆناغێک و هه‌رجاره‌ به‌شێکی فێربکرێت . 
3- هه‌موو ڕه‌فتارێک ده‌بێ به‌ڕه‌فتارێکی پێش خۆیدا تێپه‌ڕێ ، بۆنموونه‌ پێش ڕاکردن ڕۆیشتنه‌ ، پێش فێربوونی ڕسته‌ ووشه‌یه‌ و به‌مجۆره‌ . 
4- هاندان و ده‌ستخۆشی کردن له‌منداڵ له‌کاتی جێبه‌جێکردنی هه‌ر هه‌نگاوێک له‌و ڕه‌فتاره‌ی ده‌ته‌وێ فێری بکه‌یت ، گه‌ر نه‌یتوانی وره‌ به‌رمه‌ده‌ و منداڵه‌که‌ مه‌شکێنه‌ به‌ڵکو دووباره‌ و چه‌ندباره‌ هه‌وڵ بده‌ ، گه‌ر هه‌ر نه‌یتوانی هه‌نگاوێک وه‌ره‌ دواوه‌ و کاره‌که‌ به‌ش به‌شتر بکه‌ و به‌هه‌نگاوی ساده‌تر ده‌ستپێبکه‌ . 
5- بۆ فێربوونی ناو هه‌رجاره‌ی ته‌نها یه‌ک وشه‌ به‌کاربهێنه‌ تاکو منداڵه‌که‌ بتوانێت ئاسانتر فێربێت ناوه‌که‌ په‌یوه‌ست بکه‌ به‌شتێکی خۆشه‌وه‌ . 
6- زۆر گرنگه‌ منداڵ فێری ( بکه‌ و مه‌که‌ ) بکرێت ، زۆرجار بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ جگه‌ له‌قسه‌ پێویستمان به‌زمانی جه‌سته‌ و به‌رکه‌وتن ده‌بێت . 
7- زۆر پێویسته‌ منداڵ فێری کاری ڕۆژانه‌ بکرێت وه‌ک خۆگۆڕین ، خۆشتن ، ددان شتن ، چوونه‌ سه‌ر ئاو ، بێگومان ئه‌مه‌ کارێکی ئاسان نییه‌ و خێزانه‌کان ده‌توانن له‌ڕێی جاره‌سه‌سازی ده‌روونییه‌وه‌ ڕێنمایی وه‌ربگرن و له‌هه‌ر سێ شاره‌که‌ی کوردستاندا ناوه‌ندی تایبه‌ت هه‌یه‌٭. 
8- خواردن بۆ به‌رده‌وامبوونی ژیان پێویسته‌ بۆیه‌ گرنگه‌ منداڵ فێر بکرێ چۆن خواردن بخوات و پێویسته‌ هه‌مان مێز یان شوێنی نانخواردن به‌کاربهێنرێته‌وه‌ ، هه‌مان سفره‌ ( واته‌ سفره‌که‌ زوو زوو نه‌گۆڕدرێ گه‌ر گۆڕاش هه‌مان ڕه‌نگ بکڕدرێته‌وه‌ و هه‌مان کورسی و هه‌مان ده‌فر و که‌وچک و … تد به‌کاربهێرێنه‌وه‌ . 
9- فێرکردنی چوونه‌ سه‌رئاو له‌دوای نانخواردن ئه‌بێت هه‌موو ڕۆژێ له‌هه‌مان کاتدا بێت تاکو منداڵ له‌سه‌ر کاته‌که‌ ڕابێت و ورده‌ ورده‌ زیاد بکرێ . 
10- به‌ئاگابوون له‌نه‌خۆشییه‌کانی تر چونکه‌ منداڵی ئۆتیزم ناتوانێت باس له‌حاڵی خۆی بکات بۆیه‌ هه‌ر کاتێ هه‌ندێ نیشانه‌مان به‌دی کرد که‌ئاماژه‌ به‌خش بێت بۆ بوونی نه‌خۆشی ده‌بێ به‌ئاگابین ، وه‌ک نه‌مانی ئاره‌زووی خواردن ، تێکچوونی خه‌وتن ، په‌ڵه‌ی سه‌ر پێست ، به‌رزبوونه‌وه‌ی پله‌ی گه‌رمی له‌ش ، هه‌ناسه‌ ته‌نگی و … تد . 

ئایینده‌ی منداڵی ئۆتیزم : 
یه‌ک له‌ شه‌شیان ژیانێکی ئاسایی به‌سه‌ر ده‌به‌ن ، یه‌ک له‌ شه‌شی تریان تاڕاده‌یه‌کی جیاواز پێویستیان به‌هاوکاری ده‌بێت ، دوو له‌ سێیان پێویستیان به‌ چاودێری به‌رده‌وامه‌ . 

د. ئه‌فرام محه‌مه‌د حه‌سه‌ن/ گۆڤاری پزیشکی نوێ ، ژماره‌ 4 ، پاییزی 2008 



پزیشكانی ئەمریکی باس لە سوودەکانی وەرزش دەکەن و رایدەگەیێنن کە وەرزشکردن جگە لەوەی رێگری لە نەخۆشییە نەگوازراوە درێژخایەنەکان دەکات، کاریگەریشی لەسەر دەروونی مرۆڤ هەیە و دەروونی مرۆڤ ئاسوودەکات. 

پزیشكانی پسپۆڕی دەروونی دەڵێن زۆرێک لە وەرزشەکان بە شێوەی گروپ ئەنجامدەدرێن، لەوکاتەدا پەیوەندی هاوڕێیەتی لە نێوان وەرزشوانان دروستدەبێت و وەرزشوانان هەست بە پاڵپشتی زیاتر دەکەن، کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی دڵەراوکێی رۆژانە و ئاسوودەیی بە دەروونی مرۆڤ دەبەخشێت. 

زۆر جار خەڵکی لە کاتی گەڕانەوە لە کار هەست بە خەواڵوویی و دڵەراوکێ دەکەن، دەروونناسان لەم توێژینەوە نوێیەدا ئامۆژگاری خەڵکی دەکەن کە کاتی گەڕانەوە لە کار، وەرزشبکەن، چونکە وزە بۆ مرۆڤ دەگێڕێتەوە و ئاسوودەیی بە مرۆڤ دەبەخشێت. 

پزیشكان رایدەگەیێنن بۆ ئەوەی کەسێک بە تەندروستی بمێنێتەوە، پێویستە رۆژانە نزیکەی 30 خولەک وەرزش بکات، ئەمەش دەبێتە رێگری لەبەردەم قەڵەوی، کە هۆکارە بۆ به‌شێك لە نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەکو شەکرە و به‌رزی فشاری خوێن و نەخۆشییەکانی دیکەی دڵ. 

ئ: هونەر رێبوار 


ئه‌مانه‌ بخوێنه‌وه‌ ئاگاداریان به‌ هه‌رگیز ئه‌كاونتی فه‌یس بووكت به‌ ریپۆرت له‌ ده‌ست ناده‌ی 

ناوی هه‌ڵه‌ : -
بۆ نموونه‌ ناوی خۆت و له‌ دایك بوونی خۆت نه‌بێت به‌ڵام ئه‌توانی نازناوی خۆت بنوسی به‌س له‌ به‌شی Nick Name ، خۆی یاساكه‌ ئه‌بێت ناوی خۆت و باوكت و كاتی له‌ دایك بوونت به‌ دروستی بنوسی 
چاڵاكيى نائاسايى: -
بۆ نموونه‌ تۆ پۆستێك ئه‌كه‌ی ئه‌و رازی نیه‌ تاگ ی بكه‌ی چه‌ندین جار ئاوا بێزاری ئه‌كه‌ی ئه‌و ئه‌توانی سكالا بكات له‌ سه‌ر تۆ به‌ رێگایی ریپۆرته‌وه‌ 

چونه‌ ژووره‌ی نه‌زانراو: -
بۆ نموونه‌ تۆ له‌ ئه‌كاونتی فه‌یس بووكت به‌ چه‌ند موبایل و ئاپ و براوسه‌رێك ئه‌چیته‌ ناو فه‌یس بووكت ئه‌و كات فه‌یس بووك بلۆكت ئه‌كات بۆ ئه‌وه‌ی دڵنیا بێت داوای دڵنیابوونی ناسنامه‌كه‌ت ئه‌كات 

خۆكردن بە كەسێكى تر:
بۆ نموونه‌ كاتێ تۆ ئه‌كاونتێكی فه‌یس بووك دروست ئه‌كه‌ی به‌ هه‌مان زانیاری له‌ دایك بوون و ناوی كه‌سێكی تر 

ئه‌كاونتێكی ڕەخنە دار: -
بۆ نموونه‌ ئه‌م ئه‌كاونته‌ فه‌یس بووكه‌ ته‌نها بۆ پۆستی ره‌خنه‌ دروست كرابێت به‌س بۆ نوسین تۆزێ قورسه‌ بۆ زمانی كوردی به‌ڵام ئه‌گه‌ر به‌ زمانی عربی و ئینگلیزی بێت زوو دا ئه‌خرێت چونكه‌ فه‌یس بووك له‌ پۆسته‌كانت تێ ئه‌گات 

مافى خاوه‌نداریه‌تی: -
بۆ نموونه‌ ڤیدیۆ یان وێنه‌یه‌ك پۆست بكه‌ی له‌ ئه‌كاونتی فه‌یس بووكت كه‌ مافی خاوه‌ن داریه‌تی كه‌سێكی تر یان رێكخراو و كۆمپانیای تره‌ 

تەمەنى ياسايى: -
كه‌ له‌ 13 ساڵ ی تا 65 ساڵی رێگاپێدراوه‌ له‌ به‌كارهێنانی فه‌یس بووكدا 
له‌ داهاتوو باسی هۆكاره‌كانی داخستنی په‌یج یش ئه‌كه‌ین 
بە تاگ کردن ھاورێکانت ئاگادار بکەوە 

نوسینی:محمد باڵه‌ك



ده‌ستكه‌وت و داهێناني (ابن هيثم) زۆر بووه‌ له‌ بواره‌كاني ، فيزيا ، ماتماتيك ، پزيشكي چاو ، زانستي گه‌ردوون ....
ئه‌و زانايه‌ چه‌ند شتێكي وه‌ك يه‌كه‌م جار دۆزيه‌وه‌ : 

1- سه‌لماندي كه‌ تيشكي روناكي له‌ ته‌نه‌كاني ده‌وروبه‌رمانه‌وه‌ به‌ره‌و چاومان دێ نه‌ك به‌ پێچه‌وانه‌وه‌ كه‌ زۆربه‌ي فه‌لسه‌فه‌ ي ئه‌و سه‌رده‌مه‌ واي ده‌سه‌لماند . 

2- يه‌كه‌م كه‌س بوو كه‌ باسي له‌ فرماني يه‌كه‌ به‌ يه‌كه‌ي پێكنه‌ره‌كاني چاوي مرۆڤ كرد و يه‌كه‌ به‌ يه‌كه‌ به‌ وێنه‌ رونيكردنه‌وه‌ و ناوي لێنان. 

3- سه‌رچاوه‌ي دروستبووني كامێرايه‌ چونكه‌ زۆربه‌ي به‌شه‌كاني دروست كرد له‌سه‌ر بينايي چاوي مرۆڤ . 

4- چه‌ند بيردۆزێكي هه‌يه‌ له‌باره‌ي كاريگه‌ري مۆسيقا له‌سه‌ر هه‌ڵسوكه‌وتي ئاژه‌ڵ . 

5- يه‌كه‌م كه‌س بوو باسي له‌ ئاوێنه‌ي قۆقز و قۆپاو كرد و كاريگه‌ري له‌سه‌ر وێنه‌كه‌شياني باسكرد . 

6- له‌ بواري فه‌له‌كيش باڵاده‌ست بووه‌ ، بيردۆزێكي دانا له‌ بواري جوڵانه‌وه‌ي هه‌ساره‌كان كه‌ تا ئێستاش به‌كاردێ وه‌هه‌روه‌ها تواني ئه‌وه‌ش بسه‌لمێني كه‌ ئه‌ستێره‌ پرشنگداره‌كان خۆيان روناكي دروستده‌كه‌ن و مانگيش روناكي له‌ خۆره‌وه‌ وه‌رده‌گري . 

7- له‌ بواري ماتماتيكيش زۆر پێشكه‌وتوو بووه‌ به‌ هه‌ردوو بواري جه‌بر و ئه‌ندازه‌وه‌ ، هاوكێشه‌كاني ماتماتيكي له‌ بواري فه‌له‌كي به‌كارهێناوه‌ و گونجاندويه‌تي ،وه‌ شيكاري هاوكێشه‌ي سێ جاي كردووه‌ ، قه‌باره‌ي گۆي دۆزيوه‌ته‌وه‌ ، قه‌باره‌ي لوله‌كي دۆزيوه‌ته‌وه‌، قه‌باره‌ و رووبه‌ري هه‌ره‌ميشي دۆزيوه‌ته‌وه‌ ، رووبه‌ري بازنه‌شي دۆزيوه‌ته‌وه‌ ، له‌ سێگۆشه‌زانيشدا باڵاده‌ست بووه‌ .
نزيكه‌ي 200 كتێبي دواي خۆي به‌جێهێشتيه‌ كه‌ زۆربه‌يان وه‌رگێردراينه‌ سه‌ر زماني لاتيني كاريگه‌ريان له‌سه‌ر زاناكاني ئه‌وكات هه‌بووه‌ .
له‌ سالي 965 له‌ به‌صره‌ له‌دايك بووه‌ ، له‌ سالي 1040 له‌ قاهيره‌ كۆچي دوايي كرد له‌ ته‌مه‌ني 75 ساڵي 

نووســـين: هاوكار عەلي حاجي 

MKRdezign

په‌یوه‌ندی كردن

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget