فبراير 2019


لووت یەکێکە لە ئەندامە گرنگ و سەرەکییەکانی هەموو مرۆڤەکان و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە تەندروستی مرۆڤەکاندا، لێرەدا پێنج زانیاری دەخەینە پێشچاوی ئێوەی خوێنەر کە پێدەچێت نەتانبیستبێت و نەتانخوێندبێتەوە تا ئێستا.
١- لووتی مرۆڤ لەتوانایدایە یەک تڕلیۆن بۆنی جیاواز بناسنەوە، لێکۆڵینەوەکانی ئەمدواییانەیش دەریانخستووە کە لووتمان نزیکەی ٤٠٠ جۆری جیاواز وەرگری بۆنی هەیە کە لەتوانایاندایە بەلانی کەمەوە ترلیۆنێک بۆنی جیاواز بناسنەوە. لێکۆڵینەوەکە لەلایەن لە زانکۆی ڕۆکفێڵەر لە نیویۆرک ئەنجامدراوە. ئەوەش لەکاتێکدایە پێشتر زانایان و شارەزایان وتبوویان لوتی مرۆڤ نزیکەی ١٠ هەزار بۆن دەناسێتەوە. 

٢- پژمین کۆنترۆڵناکرێت، هەروەها خێراییەکەی زیاتر لە ١٥٠ کیلۆمەترە لە کاتژمێرێکدا و نزیکەی پێنج پێ دەڕوات، هاوکات یەک پژمە نزیکەی ١٠٠ هەزار جۆر میکرۆب و ڤایرۆس لە هەوادا بڵاودەکاتەوە. 

٣- لەدوای تەمەنی ٦٥ ساڵییەوە مرۆڤەکان هەندێک لە هەستەکانی بۆنکردنیان لەدەست دەدەن. کاتێک مرۆڤەکان دەگەنە تەمەنی ٨٠ ساڵی نزیکەی لەسەدت ٥٠ی هەستەکانی بۆنکردنیان لەدەست دەدەن. 

٤- باشترین فلتەری هەوا لە جیهاندا لووتی مرۆڤە، ئەوەیش لەبەرئەوەیە کە لەناو لووتی مرۆڤەکاندا موو هەیە کە ڕێگری لە تۆز و میکرۆب و ڤایرۆسەکان دەکات و ئەو هەوایە تا ڕادەیەکی زۆر باش پاکدەکاتەوە و بەوەیش سییەکانی مرۆڤ بە پاک و خاوێنی دەمێننەوە. 

٥- بەپێی لێکۆڵینەوەیەک کە لەلایەن لێکۆڵەرەوانی زانکۆی لۆوا ئەنجامدراوە، نزیکەی لەسەدا ١٠ لووتی پیاوان لە لووتی ئافرەتان گەورەترە، لەبەر ئەوەی پیاوان پێویستییان بە ئۆکسجینی زیاترە بەهۆی بوونی ژمارەیەکی زۆرتری ماسولکەی لاوازەوە لە لاشەی پیاواندا. هەروەها گەشەکردنی لووت لە ئافرەتاندا تا تەمەنی ١٥-١٧ ساڵییە و لە پیاواندا تا تەمەنی ١٧-١٩ ساڵییە. 


ئا:کۆشش بێستانسووری


عبدالدائم الكحيل
ئه‌و فيتره‌ته‌ دروست بێخه‌وشه‌ي قورئان بۆي باسكردووين، زانايان له‌ نوێترين دۆزينه‌وه‌ي زانستييدا ده‌ريانخستووه‌.... 
له‌ نوێترين لێكۆڵينه‌وه‌ي زانستيدا ئه‌وه‌ ده‌ركه‌وتووه‌، منداڵ كه‌ له‌دايكده‌بن، چه‌ند زانيارييه‌ك له‌ ناوياندا هه‌يه، كه‌ ئه‌م زانيارييانه‌ په‌يوه‌ندييان به‌ بۆماوه‌وه‌ نييه‌و به‌ سێ سيفه‌تي سه‌ره‌كيي دياريده‌كرێن، كه‌ ئه‌مانه‌ن: 

1- باوه‌ڕ به‌ خواي تاك وته‌نها: زانايان ئه‌وه‌يان دۆزييه‌وه‌، كه‌ منداڵ له‌دايكده‌بێت له‌گه‌ڵ هه‌بووني مێشكێكي ئاماده‌ به‌چه‌ند بيرێكي دياريكراو، ئه‌و بيرانه‌ پێي ده‌ڵێن: الله به‌ديهێنه‌ري گه‌ردوونه‌، هه‌موو شتێك هۆي هه‌يه‌، الله يه‌كه‌و چه‌ند دانه‌يه‌ك نييه‌. 

2- ڕاستگۆيي: زانايان پاش لێكۆڵينه‌وه‌ له‌ مێشك، ئه‌وه‌يان بۆده‌ركه‌وت، كه‌ خانه‌كاني مێشك ئاماده‌كراوه‌ بۆ ڕاستيي، مێشكي منداڵ به‌رنامه‌ڕێژكراوه‌ ‌ بۆ ئه‌وه‌ي ڕاستگۆبێت نه‌ك درۆزن، هه‌روه‌ها جياكردنه‌وه‌ي خێر له‌ شه‌ڕ. 

3- فێربوون: منداڵ له‌دايكده‌بێت‌و ئاماده‌يه‌ بۆ فێربووني زمان، به‌ پێچه‌وانه‌ي سه‌رجه‌م بوونه‌وه‌ره‌كاني ديكه‌وه‌، كه‌ ناتوانن قسه‌بكه‌ن يان ڕاڤه‌بكه‌ن ، مێشكي مرۆڤ ئاماكراوه‌ به‌ زانياريي ورد، بۆ ئه‌وه‌ي فێرببێت و قسه‌بكات و داهێنان بكات! 

ئايا ئه‌مه‌ كتومت ئه‌وه‌ نييه‌، كه‌ قورئان له‌م ئايه‌ته‌ پيرۆزه‌دا گوزارشتي لێكردووه‌: ا: (فِطْرَةَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ) [الروم: 30] سبحان الله 
-------------- 
سه‌رچاوه‌كان: 
Doug Dusik, Maureen Morley, Brain Imaging with MRI Could Replace Lie Detector, www.rsnalink.com, Nov. 29, 2004. 
Fib detector Study shows brain scan detects patterns of neural activity when someone lies, www.sfgate.com, November 26, 2001. 
Children are born believers in God, academic claims, www.telegraph.co.uk 
Cambridge University.

پێويستە دايكان و باوكان دووربكەونەوە لەبەكارهێناني ئەم وشانە و ئەم ڕەفتارانە بەرامبەر منداڵەكانيان چونكە بەكارهێناني ئەم وشانە بەرامبەر منداڵان دەبێتە هۆي لاواز بوني كەسايەتيان لە پاشەڕۆژدا. 
1-ناوە ناتۆرە لەمنداڵەكەت مەنێ وەك كورتە باڵا و سەر زل و ناوە ناتۆرەكاني ديكە چونكە ئەم وشانە كاردانەوەي دەبێت لەسەر كەسايەتي منداڵ. 
2-قسەي ناشرين و جنێو بەمنداڵەكەت مەڵێ بۆ ئەوەي كەسايەتيەكي شەڕاني و جنێوفرۆش نەبێت. 
3-هيچ كات سزاي جەستەي منداڵەكەت مەدە بۆ ئەوەي كەسێكي ترسنۆك نەبێت لەداهاتودا. 
4-بەردەوام هەڕەشەكردن لەمنداڵ دەبێتە توشبون بەنەخۆشيە دەرونيەكان . 
5- بێبەشكردني منداڵ لە ياري و چونەدەرەوەي لەگەڵ هاوڕێكانيدا دەبێتە هۆي خواردني مافي منداڵ بۆ ئەوەي چێژ لە تافي منداڵي نەبينێت. 
ــــــــــ 
خەندان



خانمی به‌ڕێز : گه‌ر هاوسه‌رت هه‌یه‌ یاخود ده‌ته‌وێت هاوسه‌رگیری بكه‌یت ، هه‌ندێك نهێنی گرنگ هه‌یه‌ پێویسته‌ نه‌چێته‌ ده‌ره‌وه‌ی ماڵه‌كه‌ت، بۆ ئه‌وه‌ی نه‌بێته‌ تێكدانی هێلانه‌ی هاوسه‌رگیریت.

• هه‌موو یه‌كێك له‌ئێمه‌ ئه‌زومونی كه‌سێتی و كێشه‌ و ڕوداوی جیاوازی ژیانی خۆی هه‌یه‌، هه‌ر كه‌سه‌ به‌ گوێره‌ی بۆچونی خۆی كاره‌كه‌ هه‌ڵده‌سه‌نگێنێت، پێویست به‌ ڕاوبۆچونی هه‌موو كه‌سێك ناكات چونكه‌ هه‌ر كه‌سه‌ ڕاوبۆچونێكی جیاوازی هه‌یه‌.

• گه‌ر باس له‌بێزاربون و توڕه‌بونت بكه‌ی سه‌باره‌ت به‌ هاوسه‌ره‌كه‌ت، ڕه‌نگه‌ ببێته‌ هۆی توڕه‌بونی هاوڕێكه‌ت له‌هاوسه‌ره‌كه‌ت و شێوه‌یه‌كی ناشرین دروست ببێت له‌لای، گه‌ر نێوانتان چاك بوو كێشه‌كان نه‌ما، چونكه‌ له‌نێوان هاوسه‌ره‌كان خۆشه‌ویستی هه‌یه‌ كه‌ زاڵه‌ به‌سه‌ر هه‌مووكێشه‌یه‌كدا، به‌ڵام هاوڕێكه‌ت بیرۆكه‌یه‌كی ناشرینی له‌سه‌ر هاوسه‌ره‌كه‌ت وه‌رگرتوه‌ هه‌ر به‌و چاوه‌ ده‌یبینێت، هۆشیار به‌ ئه‌وه‌ خاڵێكی زۆرگرنگه‌ به‌ تایبه‌ت گه‌ر هاوڕێكه‌ت زۆر نزیك بوو له‌خێزانه‌كه‌ته‌وه‌.

• ڕه‌نگه‌ هه‌ڵوێستێك ڕوبدات له‌نێوان تۆو هاوسه‌ره‌كه‌ت، تۆ لێی تێ بگه‌یت، به‌ڵام گه‌ر لای هاوڕێكانت باس بكرێت كاردانه‌وه‌ی هاوڕێكه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ ده‌ڵێت : ئه‌و كاره‌ سه‌یره‌، ئه‌وه‌ هه‌ڵه‌یه‌ و ته‌حه‌مول ناكرێت، چۆن شتێكی وا په‌سه‌ند ده‌كه‌یت، چۆن ڕێگه‌ت به‌و كاره‌ یاوه‌، ئه‌مانه‌وه‌ چه‌ندین قسه‌ی تر كه‌ كاریگه‌ری خراپ له‌سه‌ر ده‌رونی تۆ دروست ده‌كات و ده‌بێته‌ هۆی تێكدانی نێوان تۆو هاوسه‌ره‌كه‌ت .

• وریا به‌ له‌وه‌ی كاتێك تۆ كێشه‌كانت بۆ هاوڕێكانت باس ده‌كه‌یت، ئه‌ویش لای هاوسه‌ره‌كه‌ی باسی ده‌كات، چونكه‌ ژن و مێرده‌كان هیچ له‌یه‌ك ناشارنه‌وه‌ هه‌رچه‌نده‌ تایبه‌تمه‌ند بێت به‌ كه‌سێكی تر.

• ناكرێت هه‌ر شتێك په‌یوه‌ندی به‌ نێوان تۆو هاوسه‌ره‌كه‌ت هه‌یه‌ و ئه‌وه‌ی ڕوده‌دات له‌ژوی نوستنه‌كه‌ت بهێنرێته‌ ده‌روه‌و باس بكرێت.

• ئه‌وه‌ی په‌یوه‌ندی به‌ كێشه‌ ئاساییه‌كانه‌وه‌ هه‌یه‌، زانایانی ده‌رونی پێیان وایه‌ كه‌ به‌شداری نه‌كردنی كه‌سانی تر ناو به‌ناوێك له‌وانه‌یه‌ ببێته‌ هۆی توڕه‌بونی ژنه‌كه‌ و باری ده‌رونی تێك بدات، چونكه‌ به‌رده‌وام هه‌وڵ ده‌دات هه‌سته‌ ڕاسته‌قینه‌كانی بشارێته‌وه‌ له‌كه‌سانی تر ، بۆیه‌ قسه‌ بكرێت به‌ڵام وه‌ك شێوه‌یه‌كی گاڵته‌جاری بۆ ئه‌وه‌ی كه‌سانی تر ده‌ست نه‌خه‌نه‌ كاروباری خێزانیه‌وه‌

ـــــــــ
سايه‌كورد



- نێرگەلە كێشان و جگەرە كێشان كاریگەری ترسناكی هەیە لە سەر لەشی مرۆڤەكان و هۆكارە بۆ توشبوونی زۆرێك لە نەخۆشیەكان و بە تایبەتش نەخۆشی ترسناكی شێرپەنجەی سیەكان . 

- نێرگەلە و جگەرە كێشان كاریگەری خراپی هەیە لە سەر دەروون و دەبێتە هۆی تێكچوونی باری دەروونی و بێهۆشی مێشك . 

- نێرگەلە و جگەرە كێشان كاریگەری كۆمەڵایەتی هەیە چونكە دەبێتە هۆی بێزاركردنی دەوروبەر بە تایبەت ئەوانەی كە دوورن لەم خوە زیانبەخشە . 

- نێرگەلە و جگەرە كێشان كاریگەری خراپی هەیە لەسەر ژینگە چونكە دوكەڵەكانیان گازی ترسناكی تێدایە بۆ ژینگە وەك گازی ئۆكسیدی كاربۆن ...هتد . 

- نێرگەلە و جگەرە كێشان كاریگەری ئابوری هەیە كەدەبیتە هۆی لە دەستدانی سەروەت و سامانێكی زۆر .

- ساڵانە پێنج ملیون كەس بە هۆی نێرگەلەو جگەرە كێشانەوە گیان لە دەست دەدەن . 

- دوكەڵی جگەرەو نێرگەلە زیاتر لە 400 مادەی كیمیاوی تیدایە كە هەندێكیان زیان بەلاشە دەگەیەنێت و هەندێكیان دەبێت هۆی شێرپەنجە . 

- بە پێی زانیاریەكانی WHO ساڵانە شەش سەد هەزار كەسی جگەرە نەكێش بە هۆی نزیكیان لە كەسانی جگەرە كێش یاخود نێرگەلە كێش گیان لە دەست دەدەن كە زۆریان منداڵن . 

- كێشانی جگەرەو نێرگەلە دەبێتە هۆی توش بون بە زیاتر لە 100 نەخۆشی . 
- لێكۆڵینەوەكان دەریان خستوە لەو شوێنانەی كە رێگری لە جگەرە كێشان كراوە هاوڵاتیان تەندروستیان باشترە لە ڕوی دەروونی و لاشەییە وە . 
- پێویستە جگەرە كێش و نێرگەلە كێش بزانیت كەلە لای زۆرێك لە زانایانی ئاینی ئیسلام بە حەرام دانراوە . 

س: بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی 


هۆشدارى بەو کەسانە دەدرێت کە کەمتر لە شەش کاتژمێر دەخەون.لێکۆڵینەوەیەکى کۆرى دەریخستووە ئەو کەسانەى کەمتر لە شەش کاتژمێر دەخەون لەرۆژێکدا مەترسى تووشبوونیان بە نەخۆشیەکانى شەکرە و دڵ و جەڵتەى دەماخ لە هەمووان زیاترە. 

لێکۆینەوەکە ئاماژەى بەوەشداوە ئەو کەسانە بەزوویى رێژەى شەکر و کۆلیسترۆڵ لە خوێنیاندا بەرز دەبێتەوە و چەوریش لە جەستەیان دا زیاد دەکات، بەوهۆیەشەوە فشارى خوێنیان بەرز دەبێتەوە و چەورى خوێنیشیان زیاد دەکات. 

لەوبارەیەوە جانگ یۆنگ کیم کە پزیشکە و لەزانکۆى یونسى کۆریاى باشور سەرپەرشتى لێکۆڵینەوەکەى کردووە رایگەیاندووە:ئەو کەسانەى کەمتر لە شەش کاتژمێر دەخەون دەبێت ئەوە بزانن تووشى زۆر نەخۆشى دەبن و گیانیان لە مەترسیدایە. 

ئەو لێکۆڵینەوەیە سودى لە ٢٦٠٠ کەس بینیوە و بەپێى کاتەکانى خەوتنیان تاقییان کردوونەتەوە، دەرکەوتووە ئەو کەسانەى کەمتر لە شەش کاتژمێر دەخەون بەبەراورد بەوکەسانەى ٦ بۆ ٨ کاتژمێر دەخەون رێژەى تووشبوونیان بە نەخۆشى %٤١ زیاترە، لێکۆڵینەوەکەش لەنێوان ساڵانى ٢٠٠٨ بۆ ٢٠١١ ئەنجامدراوە. 
جگەلەوەى ئەو کەسانە کاتێک لە لێکۆڵینەوەکەدا بەشداربوون زانیارى لەسەر مێژووى تەندروستییان وەرگیراوە. 
بەپێى لێکۆڵینەوەکە هەتا زیاتر لە شەش کاتژمێر بخەوین مەترسییەکانى تووشبوون بەو نەخۆشیانە کەمتر دەبێتەوە. 

س: nrt

MKRdezign

په‌یوه‌ندی كردن

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget